Alimentazione

L’Avena proprietà è un cereale con numerose sostanze nutritive essenziali per il nostro organismo, contiene vitamine e proteine ed è

Nel pasto libero cosa si può mangiare? Scopri con questo articolo come vivere al meglio il tuo “pasto sgarro” durante la settimana.

Lo zenzero è una pianta appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae, è una spezia piccante dalle note calde e pungenti. In questo

Oltre a soddisfare il palato e migliorare l’umore, il cioccolato fondente è salutare sotto diversi punti di vista ed è

Il burro di frutta secca sono un alimento ricco di vitamine e minerali, perfette da spalmare sul pane o fette

La Maca è una rapa delle Ande, definita anche un superfood. Proviene dalla famiglia delle Brassicaceae e la sua radice

Le patatine fritte o le chips di patate sono un alimento gustoso e apprezzato da tanti, se poi a queste

In commercio si possono trovare numerosi tipi di latte, da quelle vaccino, a quelle privi di lattosio fino ad arrivare

Le arachidi sono una tipologia di frutta secca ricca di proprietà. Le troviamo da sgranocchiare ad aperitivi o come snack. 

I carboidrati e le proteine sono alla base di un’alimentazione corretta per gli atleti. Sono i macronutrienti fondamentali per fornire