Passate le feste è il momento di rimettersi in forma: riparti con G ACTIVE!
Gatorade lancia G ACTIVE: una nuova acqua arricchita con sali minerali, vitamine e poche calorie, per idratarsi durante l’esercizio fisico.
G ACTIVE aiuta a sostituire ciò che si perde con la sudorazione durante l’esercizio e supporta l’idratazione stimolando la sete e sostenendo l’equilibrio dei liquidi. G ACTIVE inoltre si pone come un partner di ispirazione e motivazione per uno stile di vita attivo e bilanciato, improntato al benessere
PNF: stretching da Personal Trainer
Analisi di una metodo di allungamento efficace, che si presta ottimamente al Personal Training Quando in palestra si parla di
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Una disciplina che rappresenta l’espressione danzata dell’anima e mescola in sé elementi tribali e influenze moderne, per esplorare nuovi percorsi
Continua a leggere5 bufale sull’idratazione nel fitness e nello sport
In questo articolo non si affrontano delle mansuete “bufale”. Ci si confronta invece con delle vere e proprie “vacche sacre” e con i loro severi custodi. L’acqua è fonte di vita e il nostro corpo è una meravigliosa costruzione a base di acqua. Purtroppo a volte diamo per scontati e consolidati troppi usi e costumi intorno al bere acqua.Soffermiamoci sui 5 che riteniamo più importanti
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