Fitness

Impiegare l’acqua per allenarsi come si fa in una sala pesi. Il programma è indicato per un’utenza motivata, preparata fisicamente e in cerca di autonomia

Un articolo che schiarisce le idee a tutti quegli sportivi ancora confusi su come assumere la creatina e consigli per ottimizzarne al massimo l’impiego

Nel campo della nutrizione è molto discussa la presenza di allergie e intolleranze riscontrabili dagli alimenti, ma la scienza non è ancora convenuta a conclusioni univoche

Dall’iniziativa di tre fratelli pugliesi, figli d’arte nel campo della panificazione, nasce EatPlus, innovativa azienda con sede a Parma che fa tesoro della tradizione alimentare familiare per spingersi in territori nuovi e sposare l’avanguardia tecnologica. I prodotti EatPlus, infatti, coniugano passato e futuro, offrendo a quanti hanno a cuore la propria salute alimenti da forno di prima qualità, dietetici, 100% vegetali, ad alto contenuto di proteine ​​e fibre, per donare energia e benessere all’intero organismo.

La fase dell’invecchiamento, ineluttabile ed inesorabile, viene ‘subita’ dalla maggior parte degli individui come una malattia. Gli anziani si rassegnano e, deprimendosi, invecchiano mentalmente prima ancora che fisicamente, vivendo male una tappa della vita che, invece, presenta molti lati positivi.

Allenarsi in acqua con consapevolezza significa conoscere e rispettare le caratteristiche fisiche di questo elemento e sfruttarle al meglio per centrare, senza rischi, i propri obiettivi

Nata nel 1921 a Vierkirchen, a pochi chilometri da Monaco, Hanwag è la storica azienda tedesca pioniera nel settore delle calzature da alpinismo e trekking, da sempre sinonimo di alta qualità, tradizione artigianale e sofisticata competenza tecnica. Prodotte artigianalmente, secondo elaborate tecniche di costruzione, le scarpe Hanwag soddisfano qualsiasi tipo di calzata, sono progettate per durare una vita intera e sposano una filosofia di sostenibilità e rispetto per l’ambiente

Archiviate le vacanze estive e i vizi che ci si è concessi, è tempo dirimettersi in forma. Il segreto? Ri-attivarsi subito e non farsi prendere dalla pigrizia, ritagliandosi del tempo da dedicare a se stessi e rendendo l’attività sportiva una routine quotidiana di benessere. Una forte motivazionee qualche semplice consigliodella trainer Chiara Mandò – Club GetFIT di Milano,special classPowerade– possono contribuire al recupero della forma fisica.

Esiste una forte relazione tra funzionalità del diaframma e chakra del cuore. Abbiamo visto che, secondo lo Yoga, attraverso il respiro accogliamo il prana, il soffio vitale, l’energia di cui l’aria è carica. La possibilità di effettuare una corretta tecnica respiratoria è collegata alla capacità di rilassamento, in quanto riduce le sollecitazioni ai centri nervosi superiori che agiscono proprio sul centro respiratorio.

Chi si occupa di marketing sa bene quanto sia importante quello che si chiama “packaging”, quindi la confezione; il vestito ed il modo con cui è presentato un prodotto. “I professionisti” sono consapevoli del fatto che in tanti comprano attratti da pubblicità e dalla presentazione (nonché dalla collocazione sugli scaffali).