Allenamento delle spalle: 5 bufale
Considerazione preliminare. A cosa serve la spalla nel corpo umano? A quali funzioni deve assolvere?
Cogliere la frutta e lanciare sassi. Accogliere e rigettare qualcosa. Dire con il linguaggio del corpo: “Sì! Lo voglio”, “No! Non lo voglio”.
Frutta essiccata, cosa devi sapere
La frutta essiccata viene spesso utilizzata come spuntino veloce o come ingrediente da aggiungere alle insalate per dare un tocco
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