La nuova gamma EMS wireless controllata da app offre 36 programmi: opportunità, limiti e protocollo per palestre e studi personal.
Trainera aggiorna le automazioni: come governare i follow-up in palestra
L’aggiornamento Trainera amplia automazioni e community: come trasformare i follow-up in processi misurabili senza perdere il controllo umano.
Castagne nei pasti d’ottobre: come usarle senza sommarle a pane e pasta
Le castagne non sono uno snack identico alla frutta a guscio: una guida per sceglierle, cuocerle e inserirle con equilibrio nei pasti autunnali.
Corso di ballo in autunno: come gestire le prime quattro lezioni
Una progressione pratica per iniziare o riprendere un corso di ballo, dosando ritmo, impatto, calzature e recupero nelle prime settimane.
Dati e Metodo: la partnership Xeniasoft–Palestre di Successo
Due realtà italiane, una visione comune: aiutare palestre e centri sportivi a superare la gestione “a sensazione” e trasformare processi, CRM e KPI in risultati concreti e sostenibili. In breve…
Spazio Nutrizione 2026: cosa può imparare una palestra
Il congresso di Assago mette al centro nutrizione sportiva, longevità e interdisciplinarità: indicazioni pratiche per le partnership delle palestre.
Road Tour CONI: tre serate sulla gestione degli impianti
Dal 6 all’8 ottobre il Road Tour CONI Lombardia affronta responsabilità, fiscalità, manutenzione e organizzazione degli impianti sportivi.
Cavolo rapa gratinato al forno: un contorno croccante per ottobre
Una ricetta autunnale semplice per conoscere il cavolo rapa, pulirlo correttamente e cuocerlo al forno con una gratinatura leggera.
Allenarsi all’aperto con l’aria fresca: come gestire respiro e intensità nei primi freddi
Una guida pratica per adattare riscaldamento, ritmo e respirazione quando l’aria autunnale diventa più fresca e secca.
