A Londra oltre 40 relatori discuteranno AI, retention, salute femminile e sanità: cosa preparare nei club italiani.
Visite in palestra: agosto segna il miglior aumento del 2026 negli USA
Il FIT Tracker HFA rileva +2,4% di visite medie per sede ad agosto: dati, segmenti e indicatori utili per i gestori italiani.
Mele cotogne di inizio autunno: tre cotture semplici oltre la confettura
Come scegliere, tagliare e cuocere le prime mele cotogne, trasformandole in una base morbida, una teglia aromatica o una composta da frigorifero.
Vendemmia amatoriale: preparare il corpo a piegamenti, prese e cassette
Una preparazione di sette giorni e strategie pratiche per affrontare la vendemmia gestendo piegamenti, trasporto delle cassette, pause e recupero.
La palestra come luogo sociale: i dati ukactive oltre l’allenamento
Un’indagine su 6.395 adulti mostra che amicizia, fiducia e comunità incidono sulla scelta della palestra in tutte le generazioni.
Otto nuove attività sportive nel RASD: cosa cambia per ASD e SSD
Yoga, Dodgeball e altre sei attività entrano nel primo elenco riconosciuto: implicazioni operative per ASD, SSD, palestre e studi.
Merenda a scuola: cinque formule pratiche per il rientro di settembre
Cinque combinazioni semplici e adattabili per preparare lo spuntino scolastico senza trasformarlo in un secondo pranzo.
Calcetto di settembre: 15 minuti per preparare scatti, frenate e cambi di direzione
Una sequenza progressiva e specifica per arrivare alla partita pronti a correre, frenare, cambiare direzione e controllare il pallone.
Farmaci GLP‑1 ed esercizio: quale ruolo possono avere le palestre
Una ricerca multinazionale valuta l’esercizio insieme ai farmaci GLP‑1: opportunità, limiti e modello operativo per palestre e professionisti.
