L’11 e 12 novembre debutta a Bergamo il forum dedicato a impianti sportivi e spazi pubblici. Cosa osservare per gestori, club e aziende.
Fitwalking for AIL 2026: come palestre e professionisti possono partecipare
Il 27 settembre la camminata solidale non competitiva torna in 40 città italiane. Idee e cautele per coinvolgere iscritti, trainer e comunità.
Verdure surgelate nel cambio di stagione: una scorta pratica senza rinunciare alla varietà
Come scegliere e cucinare le verdure surgelate a fine settembre, combinandole con prodotti freschi per preparare pasti semplici e vari.
Notti di fine settembre: come regolare letto e camera quando la temperatura cambia
Una guida pratica per adattare biancheria, pigiama e ventilazione alle notti variabili di inizio autunno, evitando caldo e freddo eccessivi.
Laboratorio del Benessere SAFI³: università, AI e allenamento personalizzato
Il 24 settembre al Campus Ecotekne di Lecce un laboratorio unisce valutazione, corporate wellness e allenamento personalizzato con intelligenza artificiale.
Wellness Week 2026: opportunità concrete per palestre e territori
Dal 23 al 30 settembre l’Emilia-Romagna ospita la Wellness Week: dati, inclusione femminile e idee operative per palestre e operatori.
Erbe aromatiche di fine estate: conservarle senza improvvisare sottoli
Frigorifero, freezer o essiccazione? Una guida per gestire basilico, prezzemolo, menta, salvia, timo e rosmarino prima dei primi freddi.
Palestra affollata a settembre: come adattare la scheda senza perdere il filo
Un metodo pratico per completare l’allenamento anche quando panche, macchine e cavi sono occupati, senza improvvisare esercizi o eliminare i recuperi.
SportCity Day 2026: quando la città diventa una palestra aperta
Il 20 settembre piazze, parchi e spazi urbani ospitano attività diffuse: opportunità e metriche per palestre, ASD e operatori.
